Последние новости

Найден простой способ избежать депрессии

Свежие фрукты и овощи — самый простой способ избежать депрессии. Это подтвердило исследование ученых, которые наблюдали более чем за 400 молодыми людьми (18 — 25 лет) из США и Новой Зеландии.
Эксперты выбрали эту возрастную группу, так как молодежь редко ест рекомендуемую порцию овощей и фруктов. Кроме того, она подвержена риску психических заболеваний.
Во время исследования уделялось особое внимание факторам, связанным с образом жизни участников: физическому здоровью и активности, сну, а также социально-экономическому статусу.
Полная новость: Найден простой способ избежать депрессии